სტატიები
გიგრძვნიათ ოდესმე კუნთის დაჭიმულობა? ამას კუნთის სპაზმი ეწოდება. მიზეზები სხვადასხვა შეიძლება იყოს: მძიმე ვარჯიშით ან სპორტით აქტიურად დაკავებით. როგორ მოვიქცეთ კუნთების დაჭიმულობისას? - მოთმინება, მასაჟი და მსუბუქი დაჭიმვა ტკივილს შეგიმცირებთ. ზოგიერთ ადამიანს ხშირად აწუხებს კისრის და ზურგის კუნთების სპაზმი. აგრეთვე, კუნთების მიმართ მგრძნობიარეები არიან ფეხმძიმეებიც. მენსტრუალური სპაზმებიც ხშირ შემთხვევაში რთული ასატანია. როგორ შეიძლება დაეხმაროთ ორგანიზმს, რომ შვება იგრძნოს? არს
ზაფხული ყველასთვის განსაკუთრებული სეზონია, როცა შეგვიძლია, მზის სხივებით შეგვიძლია, დავტკბეთ. მზე გვეხმარება D ვიტამინის წარმოებაში და სხეულის შიდა ბიოლოგიურ საათს აკონტროლებს. ლამაზი, გარუჯული კანი დიდი ხანია მოდაშია. თუმცა, თანაბარი ნამზეურის მიღება არც ისე ადვილია ყველა ადამიანისთვის. მით უმეტეს, რომ დასვენების პერიოდი შეზღუდულია და ადამიანები ცდილობენ ეს რაც შეიძლება მოკლე პერიოდში მოახერხონ. მზის სხივები, განსაკუთრებით ზაფხულში, საკმაოდ სახიფათოა. აუცილებელია, რომ ყველა წეს
ვარჯიში ადამიანის ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. თუმცა ადამიანების ნაწილი ამისთვის დროს ვერ პოულობს, ეზარება, ან მიაჩნია, რომ ვერ შეძლებს ფიზიკური ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო. სინამდვილეში სპორტით დაკავება არც ისე რთულია. მთავარია, ადამიანმა მოინდომოს და მიიღოს ეს გადაწყვეტილება. ვარჯიშის მეთოდი და დატვირთვს დონე შესაძლებლობის მიხედვით უნდა განისაზღვროს. არც დროის გამონახვაა დიდი პრობლემა. არ არის აუცილებელი სპორტდარბაზი მიხვიდეთ და ვარჯიშს რამდენიმე საათი დაუთმოთ. დღეში 30 წუთია
მძიმე სამუშაო, არაჯანსაღი კვება და დატვირთვის ცვლილება თქვენს ფეხებზე უარყოფითად მოქმედებს. ფეხებზე თითოეული ცვლილება შეიძლება სერიოზული დაავადების მანიშნებელი იყოს. რა დაავადების მანიშნებელი შეიძლება იყოს ფეხების მდგომარეობა? თირკმელების დაავადება. თუ თირკმელები გამართულად არ მუშაობენ, მაშინ ორგანიზმში სითხის ჭარბად დაგროვების პრობლემა შეიქმნება, რაც ფეხების შეშუპებას გამოიწვევს. მეორე სიმპტომი კი ელექტროშოკის მაგვარი ტკივილია.   ვენების უკმარისობა. სიმპტომები: ფ
მელანომა საშიში დაავადებაა, რომლის დროსაც მეტასტაზები საკმაოდ სწრაფად ვრცელდებიან ორგანიზმში.  დაავადება, უმეტესად, 30 წლის შემდეგ ვლინდება, თუმცა, გვხვდება უფრო ადრეულ ასაკშიც. მელანომის შემთხვევები ბოლო პერიოდში კიდევ უფრო მომრავლდა. დაახლოებით, 25% შემთხვევაში ეს დაავადება ხალიდან ვითარდება. როგორ უნდა მიხვდეთ, საშიშია თუ არა ხალი? ხალი სხვადასხვა ფორმის და ზომის შეიძლება იყოს. უმეტესობა ყავისფერი შეფერილობისაა, თუმცა გვხვდება უფრო მუქი ან ღია ფერისაც. ზოგიერთი მათგანი ამოწეულია.
ტვინი ადამიანის ორგანიზმის ყველაზე ამოუცნობი ნაწილია. მეცნიერები მას ჯერ კიდევ იკვლევენ. თუმცა უამრავი აღმოჩენილი და დამტკიცებული ფაქტია, რომელიც არ იცით, ან გაგიგონიათ და ყურადღებას არ აქცევთ. სინამდვილეში ტვინზე თქვენ თვითონაც შეგიძლიათ გავლენის მოხდენა. თქვენი ყოველდღიური ჩვევები და გადაწყვეტილებები განსაზღვრავს მის მუშაობას. როგორ ახდენთ გავლენას საკუთარ ტვინზე? ქრონიკუილ უძილობა აუარესებს მეხსიერებას. კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა იპოვეს მტკიცებულება რომ ძილის ნაკლებობა მ
დეკოლტე საკმაოდ დელიკატური ადგილია. ქალების უმრავლესობა სახის მოვლას დიდ ყურადღებას უთმობს. ამასთან, მკერდიც არ უნდა დაგავიწყდეთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მკერდზე ზრუნვა ადრეული ასაკიდანვე დაიწყოთ, რათა მომავალში მან ფორმა არ დაკარგოს. სტატიაში მოცემულია 8 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რასაც ქალები უშვებენ. შეუფერებელი ზომის ბიუსჰალტერი. მსოფლიოში ქალების მხოლოდ მეოთხედი თუ ატარებს თავისი ზომის ბიუსჰალტერს. დანარჩენები უფრო დიდს, ან მცირე ზომისას არჩევენ. ასეთ შემთხვევაში სისხლძარღვ
პარტნიორები
© Oxford Medical Private Clinics 2014. All Rights Reserved. Created by SOLOSTUDIO